頭痛や肩こりの改善
頭痛や肩こりの悩みが減った。（30代 相談職 女性 山形）
呼吸法セラピーに参加する前に比べて、体調が良くなった。毎日呼吸法を継続することで、頭痛や肩こりに悩まされることがなくなった。リラックスできるし、無になることができるので、疲れた時やマイナス思考になった時など呼吸法をすることで落ち着くことができる。自分の感情をうまくコントロールすることがで きるようになった気がする。この教室で思いっきり体を伸ばしたり筋肉を使うことで体が軽くなり気持ちが良い。家でも気軽にできるため今後も続けていきたい。数年動かなかった50肩が、呼吸セラピー3回くらいの参加で、嘘のように動くようになった。さらに、血圧も正常値に下がり健康になり、自分のライフワークを自営業として独立し、自分らしく進めることができるようになった。（50代 デザイン関係自営業 MMさん 女性）
数年前から50肩がひどく、接骨院やマッサージにいっても治りませんでした。 服の脱ぎ着が思うようにできず、腕を通すのに時間をかけて、いちいち苦労して通していました。もちろん、下着を着るのも一苦労でした。1年半くらい前に友人の紹介で、呼吸法セラピー教室に参加するようになり、通い始めのわずか2,3回で腕が自在に、嘘みたいに上がるようになりました。数年ぶりで、服の脱ぎ着が自由にできるようになり、とても嬉しかったです。さらに抱えていた仕事上などのストレスからどんどん解放されるようになり、高かった血圧も正常値に戻りました。 健康になったお陰で、以前からやりたかった自分のライフワークを、独立して自営業でやることになったりと、自分らしく生きられることに充実感を覚える毎日になりました。呼吸法セラピーに出会え、とても良かったと思っています。
