去る12月6日、雨模様の予報がいつものように外れ、秋晴れならぬ、初冬晴れの中、茨城県家の光大会いばらき文化フェスタ女性会にて、155名対象の呼吸法の講演会無事、好評裡に終了しました。

今回のタイトルは「丹田発声法で免疫力アップ！」でした。皆さまで会場いっぱいに響く数息呼吸法を気分良く行えました。

皆さまが大変熱心に参加してくださり、終了後のご感想を、大勢の方がマメに書いてくださり、

「大変勉強になりました。呼吸だけで楽になりました。ありがとうございました。」

「体が軽くなりスッキリしました。これで健康寿命が益々伸び、人生が楽しめそうです。丹田フラダンスが楽しくできそうです」

「楽しく運動をして、自然と効果が上がるのが嬉しいですね」

「体全体がほぐれたので、毎日やっていこうと思いました」

「血圧が下がった気がする」

「少しの時間ですが、心も体も軽く明るい気持ちになりました」

「気持ち良くなりました。体も温まりました」

「肩こりが楽になった」

「腰痛が軽減しました」

「とても楽しくあっと言う間に時間が過ぎ、実技をもっと受けたかった」

「終わったあと、目の前が明るくなりました」

「とっても簡単にできる呼吸法の大切さがわかった」

「ゴスペルの先生と同じことを言っていた」

など、嬉しいご感想を沢山いただき終了後のじんわりとしたワクワクした気分に、呼

吸法をお伝えしてて良かったと感じました。