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動画を見ながら丹田呼吸法を習慣化、健康で気持ちを前向きにするオンラインサロンはこちらです
私は体調を崩して、初めて自分が酸欠状態だったと知りました。 改めて呼吸法の大切さを感じ、丹田呼吸法を習い習慣化することで、どんどん体調が良くなってきました。健康と美容に繋がる丹田呼吸法。 私は趣味にランニングをしていますが、人と比べることなく今も楽しく走っています。 人生100年時代、いきいき過ごすためにも、私が呼吸法で元気になってきたということを、皆様にお伝えできたらと思います。 心と体、ご一緒に向き合っていきませんか。
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