繊細気質を持ち小さいことにも動揺して、生きづらい日々を過ごしていました。（５人に1人が繊細気質を持っていると言われています） そんな時の呼吸は、ドキドキしている胸式呼吸です。
丹田呼吸法と出会い、丹田を意識して深い呼吸をすることで、気持ちが落ち着き楽になったのです。
繊細さんには、必要な呼吸法だと確信しました。
⁡ ストレスを抱えている方が多い現代社会です。カウンセリングを行っているのですが、たくさんの方が悩みを抱えていらしてくださっています。
⁡ 丹田呼吸法を行い、楽しく笑顔いっぱいで生きていく人を1人でも多く増やしていきたいと活動しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

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