オンラインレッスン入門編

≪日本丹田呼吸法セラピー協会DVD≫
毎朝15秒の丹田呼吸で体と心を元気にするオンラインレッスン入門編

「いつでも、どこでも、簡単にできる」
１５秒丹田呼吸法初レッスン用動画です。

「毎朝１０呼吸の深い呼吸で体が変わる」など３冊発刊のシリーズ呼吸法本著書：藤麻美子が直接丹田呼吸法のやり方をお伝えする、丹田呼吸法セラピ-オンラインレッスン入門編です。

こんな方におすすめです！

□しつこい肩こり腰痛を改善したい方
□気持ちを前向きにしたい方
□新コロナ等に負けない、風邪、インフルエンザにかかりにくい体を作りたい方（免疫力を上げたい方）
□呼吸が浅く、ストレスがたまりやすい方
□ウエストを引きしめ、ダイエットしたい方
□便秘解消、美肌を目指したい方
□冷えをとりたい方

こんにちは、「日本最速で脳の状態をα波に変え、最高のパフォーマンスにする」１５秒丹田呼吸法創始者の藤　麻美子です。

しつこい肩こり腰痛を何とかしたい、気持ちを前向きにしたい、無理せずダイエットしたい方に特にお薦めのレッスン内容です。

今、重要なことは、健康な肉体と心を持ち、どのようなことがあってもぶれない軸をもてるようになること…。どんなに財産があろうと、心身が健康でないと楽しめない、わくわく生活できない。心身を健康に保つためには、どこでも誰でも簡単にできる必要があります。

それが１５秒丹田呼吸法！あなたの体と心を健康にするシンプルな習慣。「日本最速で脳の状態をα波に変え、最高のパフォーマンスにする」１５秒丹田呼吸法創始者藤　麻美子とともに、ご一緒に丹田呼吸法を習慣化するまで身につけてみませんか？年齢を問わず、ワクワクした人生が始まりますよ！免疫力を格段上げ、新型コロナウイルス対策にもなりますよ。

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