呼吸法セラピーとは、どんなことをするの？
ハワイアンミュージックに乗って、ダンスやストレッチを行いながら体を開放します。
アロマを使うことで体のバランスを整えつつ、太陽や、なりたい自分をイメージした丹田瞑想呼吸法を行います。
簡単なヨガな動きで、体に柔軟にした後、さらにリラクゼーションを行い身体をリラックスさせます。
ミラクル呼吸法セラピーを行うとどんな効果があるの？
これまでの改善例として、「受講者の声」に載せておきましたが、ウエスト周りの引き締めや肥満、うつなど精神疾患、腰痛・肩こり、学習成績向上、化学物質過敏症、引きこもり、不登校傾向、視力改善など多数寄せられています。（あくまでも個人差があります。）
1. 丹田呼吸法の効果
丹田を意識し、吐く方に重点をおく呼吸法で、吸うたびに太陽や願望をイメージ
↓
- α波が増しリラックスでき、物事を前向きに捉えやすくなる。
- 副交感神経を優位にし、自立神経をコントロールする。
- 血流が良くなり、免疫力が高まる。
- 心が落ち着く、集中力が増す。
- イメージ力が高まり、願望達成がしやすくなる。
↓
ストレスを受けにくくなる。心が落ち着く。前向きになる。なりたい自分になる。風邪にかかりにくくなる。
2. アロマ（サーキュエッセンス）の効果
脳や自律神経に直接作用し、体と心を調和のとれた状態にしやすくする。
3. ダンス、ヨガ、リラクゼーションの効果
血流がよくなったり、体を柔軟にしたり、深いリラックス感がおきる。体の微細な感覚に耳を傾 けられるようになることで、body,mind,spirit を統合しやすくし、深い癒しや本人の気づきが起きることで病気の改善につながりやすい。
どれくらいで効果が現れるの？
ハワイアンミュージックに乗って、ダンスやストレッチを行いながら体を開放します。
アロマを使うことで体のバランスを整えつつ、太陽や、なりたい自分をイメージした丹田瞑想呼吸法を行います。
簡単なヨガな動きで、体に柔軟にした後、さらにリラクゼーションを行い身体をリラックスさせます。