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わかさ掲載
yohobika2016bn
藤麻美子の幸せを引き寄せるブログ

講師プロフィール(マスター)

Takako プロフィール

Takako

丹田呼吸法セラピストマスター

経歴

聖心女子大学 外国語外国文学科を卒業後、外資系・内資系の製薬企業、IT企業にて就業。その間、フリーランス翻訳家としても従事。

 

 私は、20年ほどまえから体力維持のためにトレーニングを行い、健康的な食生活やライフスタイルを心掛けてきました。
そんな私でしたが、人生の後半に入り、不調や不安を感じることが頻発。
さまざまは健康法に関する情報を集め、数回経験してみても長続きしません。

 その理由として、

  1. 値段が高すぎる
  2. 時間がかかりすぎる
  3. 動作がむずかしすぎる
  4. 身体に安全かどうかが不安
  5. 効果を実感できない、  などが挙げられます。

 そうしたなか、藤麻美子先生とご縁があり丹田呼吸法セラピーを学ぶことになりました。
その動作はとてもシンプル。動作のあとに、身体の軽さ、心の安らぎをすぐに実感でき、「これは継続できそう、そして効果もありそう」と直感。
なによりも、これまで長続きできなかった理由がすべて解決されていたことをとても嬉しく思いました。
多くの方々にこのセラピーをお伝えして、喜んでいただきたいと思いマスターを取得させていただきました。

 私がこのセラピーを特にお勧めしたいポイントは・・・・
ほとんどの動作は目を閉じて行うため、自分のペースで、自分の心身に集中して静かに行うことができます。他の人を全く意識せずに、他の人と比べることなく、自分だけの平静な時間を過ごすことができるということが、現代人の私達にとっては得難い貴重な機会であると強く感じています。
多忙な毎日をお過ごしの皆様が、丹田呼吸法をとおしてわずかな「1人時間」を作っていただくことにより、一歩ずつではありますが「健やかな心身を手に入れ、それを活かす人生」を送っていたければと思います。
私は、そのお手伝いができることをとても嬉しく思います。

 私は「笑顔で人を結ぶ」ことを大切にしています。
私にとって、参加者の皆様が「ほっこりした安らぎ」を味わっていただくけることが最大の喜びです。
お教室が「笑顔の空間」となるように精一杯努めさせていただきます。