藤麻美子式丹田呼吸法教室　

◆【山形】日時

• ※1月より丹田呼吸法セラピストマスターによる公式山形教室開講しています。
  • 毎週火曜日　13:30～14:40（講師：長谷川千賀子）

◆場所

• • • 岩盤浴　アジアンルルド
      山形市浜崎１２−１３

◆料金

• • • お試し2000円（初回のみ）
    　
    • 入会金3000円、1回2500円
    • ※入会金をお支払いしていない、ビジターの方は１回5000円となります。
    • 受講料は、当日お支払いください。

◆当日お伝えする内容（予定）

・丹田呼吸法がなぜ健康に良いのか
・α波とセロトニン効果でモチベーションアップ
・丹田の位置を覚えよう
・基本の丹田呼吸法（実技）をしっかり身につけよう
・ハワイアン丹田ダンスで体幹を整えよう
・世界トップレベルのアロマ（８番）を使って、楽しく呼吸法
・簡単ストレッチでリラクゼーション

その他、詳細は申し込まれた方にお知らせします。

◆その他ご注意事項など

• • • 要予約
    • 動きやすい服装でご参加ください。
    • 飲料水をご持参ください（喉が渇きます）

◆お問い合わせ

• • • Mail:office＠miraclerainbow.jp
      ＠を半角に変えて送信ください。