丹田呼吸法セラピーを、大手生命保険会社にて行い、とても好評でした。
丹田呼吸法セラピーを、大手生命保険会社にて行い、とても好評でした。
去る6月21日、大手生命保険会社にて呼吸法セラピーの研修会を行い、好評でした。朝のミーティングの後の、清々しい時間帯にて、気軽にできるように、立ったままで、また椅子を利用しながら丹田呼吸法セラピーを行いました。皆様、熱心に取り組んでくださいました。体験なさった方ほとんどの方（アンケート回答者17名中16名）から 「体験して良かった」、「機会があればまた参加したい」との回答を得ています。実施した筆者としては、丹田呼吸法セラピーの良さをご理解いただき、天にも登る心地で大変うれしく感じました。 さらに、1名の「どちらともいえない」方は「今回はコンタクトレンズをつけたままなので、目をつぶってもリラッ クスできる状態になれなかったので、次回はコンタクトを外してやってみたいです。」との回答を得ています。自由感想のところでは・・「とてもリラックスして、肩こりもほぐれてよかったです。」
「手足の血流が良くなったようです。毎日続けられたら、すごく体にいいと思います。」
「朝やったので、良かったです。夜よりはすごくいいと思いました。」
「すごく、気分がすっきりしました。」
「体がとても気持ち良かったです。また時々開催して欲しいと思いました。」
「呼吸法をわかりやすく教えていただき本当によかったです。これからも意識して続けていきたいと思います。」
「肩こり、首凝りがあるので、今日の体験で少しほぐれた気がします。」
「きりきり痛むお腹と、頭痛がなくなった気がします。」
「良かったと思いますが、もう少し短時間でできるものがあればいいかと思います。」
「なかなか教室までいけないので良かったが、丹田呼吸法が言われた通りにできなかった。知識では知っていたが、実際する機会に恵まれて良かった。」
「短時間でしたが、体が軽くなりました。まだなかなか腹式呼吸がうまくできないので練習します。」
「普段意識していないので、気持ちよく体を動かせました。」
「以前ヨガを習っていたので、思い出しながらしました。自分には激しい運動より今回のようなヨガがあっていると思います。」
「体がポカポカして、ふだん使用していない筋肉も動かせて気持ちよかったです。」
「一回の参加だけで、肩こりがすっかりなおりました。」
お忙しい中ご参加いただいた皆様、まことにありがとうございました。是非日常生活の中で丹田呼吸法を取り入れて、何事にも前向きに希望をもって生活したりお仕事していただけたらと思います。最後に、このような貴重な機会をいただきました大手生命保険会社さまに厚く御礼申し上げます。
