少人数なので、リラックスして集中して受講することができました。お伝えした方々から、「体が温まった」「あまりいらいらしなくなった」との声があり、うれしく感じました。

また、私自身「やせたね」と数人から言われました。実際始めてから１ヶ月半で体重が２kg減りました。なかなかこれまで、何をしても痩せなかったので驚きです！短期間で呼吸法を学ばせて頂き、母の介護に追われ時間のない私にとっては、集中して勉強させて頂き大変良かったです。

先生や他の受講生とのお話もためになる事ばかりでした。ありがとうございました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AEさん（介護職）